Bwriad yr adnodd hwn ydy cefnogi dysgwyr sy’n astudio cwrs CBAC TGAU Addysg Gorfforol trwy gyfres o ffilmiau, animeiddiadau a thasgau rhyngweithiol. Y prif feysydd sy’n cael eu trafod ydy strwythur a gweithrediad y systemau cardio-resbiradol a fasgiwlar, ac effeithiau hir dymor a byr dymor ymarfer corff ar y systemau hyn. Mae pob fideo yn cyflwyno’r wybodaeth angenrheidiol yn unol â gofynion y cwricwlwm TGAU, ac fe’u dilynir gan dasgau rhyngweithiol sy’n atgyfnerthu’r dysgu ac yn datblygu’r sgiliau sydd angen i ateb cwestiynau yn yr arholiad.